人生の１００のリスト（人生でやりたい100の事）であげていた、ダイエット
まずは、マイナス10kg 達成しました。
その内容はこちら、（大した事していないのですが。。
中々、同じことやっても体重が停滞しているため、一気に進めたい。。
目標日は会社の検診です（笑
記録
| 日付 | 残日 | 体重 | 夕飯時間 | 昼飯時間 | 実施内容 | その他 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/26 | 51日 | |||||
実践内容
ウォーキング
ダンス
整体？マッサージ？
食べ物/飲み物
TV/CM/動画/音楽・美人 川島二宮のタミゴエで放送。群馬のソウルフード30個
ダイエット記録 -20kg達成にむけて、現在-10kg
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